Riabilitazione dell’anca, dopo intervento, fisioterapia, fisiokinesiterapia a Genova

Sommario1 Riabilitazione dell’anca, consigli utili, fisioterapista a genova 1.1 Com’è fatta l’articolazione dell’anca?1.2 Preparazione fisica per l’operazione di protesi d’anca1.2.1 Raccomandazioni dietetiche1.3 Nella protesi dell’anca, quando bisogna intervenire con la riabilitazione? 1.4 Quanto è importante la fisioterapia prima e dopo l’intervento di endoprotesi d’anca?1.5 Fase di riabilitazione a pieno carico e tardiva1.6 Perché le visite …

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La dieta per i disturbi intestinali

Sommario1 La stipsi1.1 Cause principali di stipsi1.2 Cosa mangiare in caso di stipsi?2 La diarrea2.1 Cause principali di diarrea2.2 Cosa mangiare in caso di diarrea? La stipsi Una persona si può definire affetta da stipsi se nell’ultimo anno, per almeno 12 settimane, anche non consecutive, ha avuto meno di due evacuazioni a settimana, oppure se …

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Il seitan nella dieta

Sommario1 Il seitan nella dieta2 Caratteristiche nutrizionali del seitan3 Come cucinare il seitan4 Seitan e mopur, che differenze ci sono? Il seitan nella dieta Il seitan è un alimento vegetale di origine orientale, ricavato dal glutine del grano o da altri cereali. Secondo la ricetta tradizionale giapponese, il seitan si ottiene estraendo il glutine dalla …

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Come ridurre il consumo di sale

Sommario1 Troppo sale fa male!2 Le principali spezie ed erbe aromatiche Troppo sale fa male! Il sale da cucina è utilizzato per favorire la palatabilità dei cibi e rappresenta uno dei conservanti più importanti nell’industria alimentare. Deriva della cristallizzazione di sodio e cloro in proporzioni del 40% e 60% e quindi per ogni grammo di sale da cucina …

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Gli ortaggi nella dieta

Sommario1 Introduzione2 Classificazione degli ortaggi3 Benefici e caratteristiche degli ortaggi4 Come consumare gli ortaggi?5 Anche i colori sono importanti! Introduzione Gli ortaggi rappresentano tutte le piante edibili definite come “prodotti dell’orto” che comprendono quindi frutti, fiori, semi, radici, foglie, tuberi e bulbi che possono essere coltivati. Nel linguaggio comune gli ortaggi indicano le verdure, mentre …

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Massaggio e dolore, fisioterapia e massoterapia a Genova

Sommario1 Un semplice massaggio quando e in quali casi può essere utile?1.1 Il massaggio nel dolore acuto1.2 Il massaggio nel dolore cronico1.3 Il massaggio nelle Cicatrici: quale massaggio fare?1.4 Quando il massaggio può aiutare dopo l’intervento,o un’operazione chirurgica? Un semplice massaggio quando e in quali casi può essere utile? Un massaggio può essere efficace in …

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La frutta nella dieta

Sommario1 Introduzione2 Classificazioni della frutta fresca3 I benefici della frutta4 La buccia è sempre da scartare?5 La frutta secca Introduzione La frutta è un gruppo di alimenti molto eterogeneo e costituito da diverse specie botaniche. Esistono moltissimi tipi di frutti ed alcuni di essi vengono comunemente utilizzati come ortaggi da contorno o all’interno di preparazioni salate, …

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Le bevande vegetali

Sommario1 Introduzione1.1 Il latte di soia1.2 Il latte di mandorle1.3 Il latte di noci1.4 Il latte di riso1.5 Il latte d’avena 1.6 Il latte di cocco1.7 Il latte di miglio1.8 Altri sostituti dei latticini Introduzione Nel precedente articolo sui latticini abbiamo parlato delle bevande vegetali, molto più salutari rispetto al latte vaccino e allo stesso …

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I latticini

Sommario1 Bere latte fa bene all’organismo?2 Ma non serve il calcio per mantenere le ossa in salute?3 Dove trovo il calcio se non bevo il latte?4 Intolleranza al lattosio5 Altre problematiche del consumo di latticini Bere latte fa bene all’organismo? Latte, formaggi e yogurt sono da sempre considerati essenziali per l’apporto di nutrienti, soprattutto di …

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Dieta nel trapianto di midollo osseo

Sommario1 Cos’è il midollo osseo?2 Cos’è il trapianto di midollo osseo e quando si fa?2.1 Come si fa un trapianto di midollo?2.2 Quali tipi di trapianto di midollo esistono?3 Quali sono le principali complicanze di un trapianto di midollo?4 La dieta nel trapianto di midollo4.1 Consigli generali per il post trapianto:4.2 Alimenti da evitare dopo …

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